Die Atembehandlung
Während der Atembehandlung ruhen Sie in bequemer Kleidung auf einer Liege. Mittels gezielter Griffe, Druck und Dehnung wird Ihr Atem unterstützt, vertieft und angeregt. Das Atemvolumen wird vergrössert.
Ihr Atemrhythmus wird ausgeglichen, einschränkende Atemmuster und Spannungen lösen sich. Sie erfahren das Geschehenlassen Ihres Atems. Dabei werden Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt.
Ergänzt wird die Atembehandlung durch das persönliche Gespräch und, wo angezeigt, durch Atem- und Bewegungsübungen, die Sie im Alltag selbstständig durchführen können.
In der Begegnung mit Ihrem Atem begegnen Sie auch sich selbst. Sie entwickeln eine bewusste Wahrnehmung Ihres Atems und es ergeben sich Veränderungen, die sich in den Alltag hinein fortsetzen, Ihre Gesundheit und Ihre gesamte Lebenssituation spürbar positiv beeinflussen können.
Anna Beyme,
Atemtherapeutin sbam, Allschwilerstr. 56, 4055
Basel, Tel. 061 301 09 21
Der
Atem wird
tiefer und
lebendiger
Spannungen
lösen sich
Dem
eigenen
Atem und sich selbst begegnen
